焦虑症是以焦虑为主要临床阶段，伴有良好的植物神经功能障碍和运动不安，主要有两种临床形式：惊恐障碍和广泛焦虑。

正常焦虑是人们对不良环境的不愉快情绪反应。焦虑是一种保护性反应，因为焦虑迫使人们产生逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿。在正常情况下，人们可以对所接触的环境或事务产生不同的情绪反应。比如高考前学生吃不下饭，睡不好觉；比赛前，一些运动员四肢发冷，手掌出汗，心跳加快。随着情况的改善，表现会慢慢消失，情绪趋于稳定，不能算是病。只有以焦虑为主要临床阶段，伴有良好的植物神经功能障碍和运动不安，持续6个月，才能成为焦虑症。

广泛的焦虑常表现为持续的精神焦虑，伴有心悸、气急、胸闷、气紧、冷汗、口干、尿频、尿急等，但不是由实际威胁或危险引起的，其焦虑程度与实际事件不相称。

焦虑症怎么办？

焦虑症患者非常痛苦，需要积极治疗。有时焦虑症很难与其他专业疾病区分开来，所以医生需要对疾病有大部分的详细了解，以避免误诊。必要的辅助检查有助于消除器质性疾病。焦虑症的治疗包括：药物治疗和心理治疗。

(1)药物治疗:苯二氮卓类、巴比妥类、抗抑郁药和临床抗焦虑药物ß-受体阻断剂。边缘系统、丘脑、杏仁核等部位主要作用于神经系统，可以改善情绪。苯二氮卓有不同程度的稳定催眠、抗焦虑、肌肉松弛，包括地西盘、氯硝西盘、阿普唑仑、罗拉等。氟西汀、帕罗西汀、多焦平等是抗抑郁药。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，不能滥用。此外，还可以为不同系统的突出表现添加一些其他药物，如心悸、心得安、倍他乐克等。

(2)心理治疗:在心理学家的指导下，充分认识到焦虑的原因和背景，学会转移或解决精神压力。通过与亲友的意识形态交流或调整，也可以大大减轻精神负担和焦虑。同时，不断克服性格上的弱点，学会与周围的同事和谐相处，提高处理复杂事物的能力，保持冷静和冷静，有效预防疾病的发生。

(3)饮食治疗:焦虑症患者应注意饮食。一般来说，有消化道表现的患者应合理安排生活，防止暴饮暴食或不规律进食，以免增加胃肠道负担，加重表现。对于心脏病患者，应远离挑衅性烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们会引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使现有表现更加突出。建议以清淡易消化的食物为主，进食后不要立即休息。对腹胀、排便困难者，也可服用助消化、通便的药物。